Культура, Спорт, Пресса » Спорт

Новости спорта
План мероприятий
Расписание работы секций
Футбол
Волейбол
Единоборства
Учебное Троеборье
Силовое Троеборье
Настольный тенис
Бадминтон
Баскетбол
Легкая атлетика
Лыжный спорт

Скачать Flash для просмотра.

Каждый человек может найти свои собственные причины, которые побуждают его начать заниматься физическими упражнениями!

Регулярные физические упражнения способствуют более глубокому и спокойному сну, помогают освободиться от нервного напряжения, скопившегося в течение дня (малоподвижные люди чаще испытывают усталость и депрессию). Активные же люди, ощущают чувство приятной усталости. Занятия в спортивном зале помогают предотвратить депрессивные состояния и бессонницу не только потому, что снимают нервное напряжение, но и потому, что сокращают в организме избыток адреналина и гормонов, способствующих возникновению стресса, а ещё укрепляют веру в собственные силы, повышают самооценку: вам под силу улучшить свое самочувствие и внешний вид, независимо от того, каковы ваш возраст и физическое состояние.

Тренированность помогает человеку быстрее восстановиться после перенесенных заболеваний, хирургических операций, травм, жизненных неурядиц. Сильные, развитые мышцы обладают значительно большим потенциалом восстановления, нежели слабые и дряблые.

Помните, что начать заниматься и даже принять участие в соревнованиях не поздно в любом возрасте.

Активные люди могут позволить себе многое даже в пожилом возрасте: пройтись бодрой походкой по улице, достойно выглядеть на пляже, - пользуйтесь нашими с вами спортивными залами и инвентарем, знаниями квалифицированных, мудрых, опытных специалистов: тренеров, инструкторов, преподавателей.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СПОРТИВНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СЕКЦИИ КГМУ!

Copyright © 2002-2017 Курский государственный медицинский университет
При использовании материалов сайта, ссылка обязательна.
Powered by Web Med Team©, Danneo